臻祥壽:三果眼益讓你的眼睛清晰明亮

　　眼睛是心靈的窗戶，也是人們面部十分重要的一個器官。那么，你知道經常食用哪些食物可以養眼護眼嗎?下面請看臻祥壽三果眼益為您詳細介紹：

　　1)多吃高蛋白的食物

　　蛋白質是人體細胞的“魂靈”。應多吃瘦豬肉、牛肉、羊肉、雞、鴨、魚及豆制品，電腦操作人員特別要多吃豆類食物。

　　2)多吃含維生素高的食物

　　它具有調神經等效果。含維生素較高的蔬菜有韭菜、菠菜、青蒜、金針菇、西紅柿、黃瓜及生果等。

　　3)多吃些含磷脂高的食物

　　這些食物是大腦的“動力”之一。如蛋黃、蝦、核桃、花生、牡蠣、烏賊、銀魚、青魚中都含有較高的磷脂。

　　4)多吃健眼的食物

　　維護眼睛健康，防止近視及其他眼疾，健眼的食物有牛奶、羊奶、奶油、小米、核桃、胡蘿卜、菠菜、大白菜、西紅柿、黃花菜、空心菜、枸杞子及各種新鮮生果。

　　5)其他

　　別的，菊花茶和柿葉茶，能明目和防止眼部呈現小細紋。菊花茶還能夠吸收熒光屏的輻射。常常面臨電腦的人，能夠經過每天飲用這兩種茶，削減電腦對眼睛的損害。

　　臻祥壽生產讓人放心的產品，源于完善的技術、配套的設備、挑選的原料、高標準的質量控制、客戶放心食用的堅實保障。

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